La ce să fii atent și cum să faci față – Cointelegraph Magazine – Crypto News

Totul ține de neurotransmițători

Corpul produce un neurotransmițător numit dopamină pe care sistemul nervos îl folosește pentru a trimite mesaje între celulele nervoase. Sternlicht spune că atunci când prețul criptomonedei crește și cineva finalizează o tranzacție cu succes, primește un val de dopamină, declanșând un sentiment de plăcere.

„Vatilitatea criptomonedelor, împreună cu faptul că pot fi tranzacționate 24/7, poate duce la creșteri excesive și regulate de dopamină, care le fac mult mai dependente decât tranzacționarea cu alte active, cum ar fi acțiunile”, spune Sternlicht. De-a lungul timpului, cei care dezvoltă o dependență de tranzacționarea criptomonedei ajung să depinda de aceasta pentru a genera entuziasm și sentimente de plăcere.

Sternlicht spune că unii stimuli care eliberează cantități excesive de dopamină, cum ar fi sexul, drogurile, jocurile video și rețelele sociale, au mai multe șanse să devină dependență. El crede că, din cauza fluctuațiilor volatile ale prețurilor, tranzacțiile de succes cu criptomonede se încadrează în această categorie.

Pe de altă parte, alte plăceri naturale, cum ar fi să te bucuri de o masă bună sau să privești un apus frumos, pot deveni mai puțin stimulatoare și mai puțin atractive. „Individul devine preocupat de stimulii alesi în timp ce își pierde interesul pentru alte experiențe de viață pe care obișnuiau să le găsească plăcute, deoarece este înclinația naturală a creierului de a căuta plăcerea”, spune Sternlicht.

Marini subliniază că nu toată lumea va deveni un jucător de noroc compulsiv, dependent de cocaină, alcoolic sau dependent de tranzacționarea criptomonedei. Dar el crede că 3% dintre britanici sunt jucători compulsivi. Agenția de Asigurări de Sănătate din Marea Britanie (fostă Public Health England) are Draga mea că aproximativ 2,2 milioane de adulți sunt jucători cu probleme sau riscă să devină dependență. Atât Marini, cât și Sternlicht sunt de acord că dependența de criptomonede este foarte asemănătoare cu dependența de jocuri de noroc și este tratată ca atare.

Cu 33% din țară participând pe piața criptomonedelor, Marini este îngrijorat că vede doar vârful aisbergului. „Am observat că au venit din ce în ce mai mulți oameni care au fost cu adevărat atrași de criptomonede”, spune Marini.

Din 2016, Castle Craig a avut peste 200 de clienți cu dependență de tranzacționarea cu criptomonede. Marini consideră că criptomoneda atrage oamenii mult mai repede decât jocurile de noroc datorită volatilității sale. „Se uitau constant la preț, deoarece fluctuează tot timpul. Și cu peste 20.000 de criptomonede diferite acum, ei petrec mult timp pe diferite site-uri media analizând criptomonede, iar asta devine o problemă în viața lor”, spune Marini.

Totuși, potrivit Sternlicht, majoritatea oamenilor pot tranzacționa criptomonede fără griji. „În timp ce majoritatea oamenilor pot investi și tranzacționa criptomonede fără a dezvolta o problemă patologică, unii oameni dezvoltă o afectare generalizată legată de comportamentul lor de tranzacționare care duce la dependență”, spune Sternlicht.

Cine este în pericol?

Deși nu există nicio modalitate de a determina cu exactitate cine va dezvolta o dependență de tranzacționare cu criptomonede, Sternlicht consideră că cei cu expunere frecventă la criptomonede, cei care au experimentat alte dependențe sau cei care au avut experiențe problematice cu jocurile de noroc sunt mai susceptibili. Un istoric familial de dependență, probleme de sănătate mintală subiacente, impulsivitate sau trăsături de personalitate care asumă riscuri pot declanșa un comportament de dependență la comercianți.

În experiența lui Sternlicht, comercianții de criptomonede sunt adesea bine educați și alfabetizați financiar. Ei simt că au un avantaj pe piață și știu ceva ce alții nu cunosc. „De exemplu, ei pot petrece mult timp cercetând elementele fundamentale ale unui anumit proiect sau pot fi foarte abili în analiza graficelor, macroeconomiei, sentimentul pieței și alte măsuri speculative. Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de „iluzia controlului””.

Într-un studiu din 2014, cercetătorii de la Universitatea din Deusto și University College London au declarat că „iluzia controlului constă în supraestimarea influenței pe care comportamentul nostru o exercită asupra rezultatelor incontrolabile”. Potrivit lui Sternlicht, acest fals sentiment de securitate poate încuraja comercianții să-și asume mai multe riscuri și să tranzacționeze mai des. Dacă comercianții simt că au un avantaj, este mai probabil să facă tranzacții mai riscante sau mai mari și să dezvolte o dependență de tranzacționare.

Marini a creat „Curba criptografică”, o diagramă care prezintă ciclul de viață al acestor tipuri de comportamente riscante. A nu fi confundată cu binecunoscuta „curbă cripto J”, care modelează valoarea de piață a unei criptomonede în timp, criptocurba Marini vizualizează evoluția tranzacționării cu dependență de la „foarte satisfăcătoare” și „disperare” la „împlinire”. „recuperare” și „creștere”.

De unde știi dacă ai o problemă?

Potrivit lui Sternlicht, unele semne la care trebuie să fiți atenți includ încercările eșuate de a opri sau de a modera tranzacționarea, gândirea la criptomonede atunci când nu tranzacționați, sentimente asociate de vinovăție și rușine și ascunderea pierderilor de la cei dragi. Minciuna, furtul, vânzarea lucrurilor sau împrumutul pentru a continua tranzacționarea sunt, de asemenea, semnale roșii.

Un client Marini a lucrat pentru o firmă financiară și a deturnat Bitcoin în valoare de 1,5 milioane de dolari. Apoi a pierdut 1,2 milioane de dolari din fondurile furate. Un alt client care a venit la Castle Craig pentru abuz de substanțe și a putut să se abțină ulterior a câștigat jumătate de milion de euro tranzacționând criptomonede. Doi ani mai târziu, clientul s-a întors la clinică după ce a recidivat la droguri și alcool și și-a pierdut toată criptomoneda.

Semne suplimentare de dependență pot include cheltuirea banilor alocați pentru cheltuielile de întreținere pe cripto, prioritizarea tranzacționării față de relații și oportunități de carieră, dificultăți de concentrare, pierderea interesului pentru activități non-cripto și dificultăți de somn din cauza tranzacționării sau activităților conexe.

opțiuni de tratament

Pentru cei care caută ajutor în ambulatoriu, Sternlicht adaptează tratamentul pentru a satisface nevoile fiecărui client. Deși nu are o abordare universală, există un cadru general care poate fi modificat. După o evaluare aprofundată de către echipa dumneavoastră, sunt create planuri de tratament personalizate care pot include terapie, coaching, psihiatrie, consiliere familială/relațională, monitorizare financiară, managementul somnului, exerciții fizice și nutriție și controale zilnice. De asemenea, pot fi aplicate teste de droguri și alcool. Sternlicht integrează, de asemenea, mindfulness și terapii holistice.

Urmărirea financiară este o componentă cheie a abordării lui Sternlicht. „Cu toți clienții noștri dependenți de criptomonede, considerăm că este benefic să instalăm sisteme de monitorizare financiară pentru activele lor, inclusiv conturi bancare și platforme de tranzacționare, dacă acestea sunt încă active. Portofelele digitale sunt, de asemenea, luate în considerare”, spune Sternlicht.

Sternlicht consideră că monitorizarea activelor și, uneori, chiar eliminarea temporară a controlului asupra acelor active de la client, poate ajuta persoana să fie responsabilă și să se concentreze pe recuperare. Această supraveghere financiară poate fi efectuată de un prieten sau de un membru al familiei de încredere, un profesionist financiar sau un membru al personalului Sternlicht.

În timpul unei sesiuni, un client se poate concentra pe identificarea declanșatorilor de tranzacționare și pe stabilirea abilităților de adaptare pentru a se abține de la tranzacționare, construirea încrederii și stabilirea limitelor în relații sau lucrul cu probleme de sănătate mintală și traume.

Între sesiuni, echipa urmărește somnul, nutriția, exercițiile și utilizarea digitală. „Recuperarea este ca un puzzle din mai multe piese și cu cât se potrivesc mai multe piese, cu atât o persoană are șanse mai mari de a trăi o viață prosperă și de succes”, spune Sternlicht.

Potrivit lui Marini, Castle Craig tratează dependența de criptomonede ca pe o formă de dependență de jocuri de noroc. Ei combină terapia cognitiv-comportamentală cu o abordare în 12 pași. Primul pas este să recunoști că există o problemă. „Sunt neputincios față de această dependență și din cauza asta viața mea devine de necontrolat. Înseamnă doar că am o problemă aici. Și atunci când ne-am uitat mai departe, am aflat că problema sunt eu”, spune Marini.

Citește și: Joe Lubin: Adevărul despre fondatorii ETH împărțiți și „Crypto Google”

Programul rezidențial de șase săptămâni include terapie individuală și terapie de grup. Marini crede că terapia de grup este importantă din cauza validării și a legăturii. „În munca de grup obții acea identificare cu o altă persoană, așa că nu te mai simți singur. Terapia unu-la-unu este grozavă, dar munca în grup este probabil cea mai importantă parte”, spune Marini.

Potrivit lui Marini, tratamentul include terapia cu ecvine, terapia prin artă și practici holistice semnificative. Recuperarea se concentrează, de asemenea, pe evitarea recăderii post-tratament și a dependenței de substanțe încrucișate. De exemplu, Marini sugerează că, din cauza volatilității și a naturii 24/7 a tranzacționării cu criptomonede, unii ar putea apela la amfetamine pentru a rămâne treji mai mult timp.

În cele din urmă, Marini crede că recuperarea înseamnă să te regăsești pe tine însuți și să înțelegi ce este dependența și de ce provoacă anumite comportamente:

„Este vorba de a te regăsi pe tine însuți. Atât de minunat. Facem multe din asta.”

Abonati-va

Cele mai convingătoare lecturi pe blockchain. Livrat o data pe saptamana.

lemn de aaron

Aaron Wood este editor la Cointelegraph cu experiență în energie și economie. Fii atent la aplicațiile blockchain pentru a construi un acces mai inteligent și mai echitabil la energie la nivel global.